Piersicile conțin multă apă, săruri minerale, precum potasiu, vitaminele A, B și C, dar și fibre vegetale, necesare pentru o digestie ușoară. De asemenea, ele au 15% fructoză. Specialiștii susțin că piersicile nu sunt recomandate în curele de slăbire exclusive, deoarece nu au proteine de bună calitate. Și diabeticii trebuie să consume piersici în cantități mai mici, în funcție de greutate.
- Publicitate -
Piersicile conțin multă apă, săruri minerale, precum potasiu, vitaminele A, B și C, dar și fibre vegetale, necesare pentru o digestie ușoară. De asemenea, ele au 15% fructoză. Specialiștii susțin că piersicile nu sunt recomandate în curele de slăbire exclusive, deoarece nu au proteine de bună calitate. Și diabeticii trebuie să consume piersici în cantități mai mici, în funcție de greutate.
