Sunt studii care sugerează că fotbalul și handbalul au un efect pozitiv asupra lungimii telomerilor și a funcției mitocondriale la femei, contribuind la o speranță mai mare de viață. Oamenii de știință au investigat efectele exercițiilor fizice regulate pe tot parcursul vieții asupra a două dintre caracteristicile centrale ale îmbătrânirii combinate și au arătat că fotbalul și handbalul în echipă este extraordinar pentru organism. Potrivit specialiştilor, practicarea acestor sporturi crește, practic, durata de viață sănătoasă. Telomerii mai scurți și disfuncția mitocondrială sunt ambele asociate cu un număr de boli legate de vârstă și cu mortalitatea. Alte cercetări au indicat faptul că bărbații cu vârste între 65 și 80 de ani care joacă regulat fotbal se află într-o formă fizică excelentă, în comparație cu alți bărbați de vârsta lor, aspect evidențiat de o formă aerobică semnificativ mai bună, de masa musculară și de forța osoasă mai bune, precum și de o vârstă biologică mai tânără.
- Publicitate -
Interesant este, spun cercetătorii, că un studiu arată același tipar, inclusiv un efect pozitiv asupra sănătății mitocondriale, la femeile în vârstă de 60-80 de ani care practică handbalul, susținând astfel dovezile unui potențial efect anti-îmbătrânire al sporturilor de echipă.
În plus față de constatările pozitive legate de femeile vârstnice care joacă handbal, s-a observat că femeile tinere care practică fotbalul de elită au telomeri cu aproximativ 23% mai lungi în celulele sangvine specifice, în comparație cu femeile de aceeași vârstă care nu joacă fotbal.
