Excesul alimentar și de alcool din perioada sărbătorilor de iarnă duc la apariția arsurilor la stomac sau, cum este denumit în termeni medicali, a refluxului gastro-esofagian. Simptomele sunt ușor de recunoscut - senzații de durere sau arsură în mijlocul pieptului, gust acru ori amar în gură etc. Arsurile la stomac apar atunci când acidul gastric ajunge în partea inferioară a esofagului, producând arsură și jenă, fiind o caracteristică a afecțiunilor tractului digestiv-gastric (ulcer gastric sau duodenal, gastrită, nevroză gastrică etc).
- Publicitate -
Iată câteva remedii naturiste care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine:
r Preparați o infuzie din lemn-dulce, mușețel și roiniță (lămâiță) și consumați-o cu aproximativ jumătate de oră înainte de masă r La fiecare masă, consumați bitter sau tinctură de hamei r Pentru a combate aciditatea, puteți, de asemenea, să consumați coji de ouă. Coaceți cojile de ouă, măcinați-le fin, iar praful rezultat trebuie consumat de două ori pe zi, înainte de masă, cu apă caldă sau lapte. Totodată, susanul vă ajută la reducerea acidității r O cană de lapte cald, cu o lingură de suc de ghimbir, reprezintă un remediu pentru arsurile de stomac r Preparați o pastă dintr-un cartof crud și un măr mic și consumați-o, înainte de masă, o dată pe zi.
De ajutor este și dacă mâncați des, dar în cantități mai mici, evitați alcoolul, tutunul, cafeaua, portocalele și sucul de roșii și purtați haine lejere. Totodată, evitați mâncărurile grase, prăjelile și alimentele condimentate, ardeii iuți, ceapa și usturoiul, dar și ciocolata sau băuturile carbogazoase.
Serviți masă de seară cu cel puțin două sau trei ore înainte de culcare.
Dacă durerile nu dispar, este indicat să consultați medicul.
