Semintele de chia au inceput sa fie tot mai prezente pe rafturile supermarketurilor, iar nutritionistii le recomanda in dietele de slabire. Daca nu le-ai consumat pana acum, afla ca acestea reduc apetitul, imbogatindu-ti dieta cu o multime de nutrienti. In continuare iti prezentam originea semintelor de chia si capacitatea lor de a te ajuta in procesul de slabire. Combat diabetul, fiind un potential tratament naturist pentru diabetul zaharat de tip II, datorita capacitatii lor de a incetini digestia. Acestea controleaza apetitul, ajutandu-te in procesul de slabire.
- Publicitate -
3.Intrucat contin acizi grasi Omega-3, semintele de chia sprijina sanatatea creierului.
4. Doza de calciu din aceste seminte mentine sanatatea orala, pe cea a oaselor si previne osteoporoza, scrie ghiduledesanatate.ro.
