Sindromul de oboseală cronică, mai frecvent în sezonul rece

În contextul stilului modern de viață, în care tot mai mulți oameni au o alimentație dezechilibrată, săracă în nutrienți, petrec multe ore la birou și nu practică sport, specialiștii trag un semnal de alarmă pentru luarea unor măsuri care să reducă riscul instalării sindromului de oboseală cronică. Cercetările din ultimii 20 de ani  arată că deficiența de nutrienți din organism  este una dintre cauzele afecțiunii. Alte cauze pot fi stresul, sistemul imunitar slăbit sau infecțiile. S.O.C. afectează de 4 ori mai multe femei decât bărbați  și apare de obicei la adulții cu vârste între 20 și 50 de ani. Cu toate acestea, boala poate apărea la orice vârstă, chiar și în rândul adolescenților. Doar 20% dintre cei care suferă de S.O.C. ajung să fie diagnosticați de medic , din cauza simptomelor care pot fi confundate cu alte afecțiuni. Spe-cialiștii atrag atenția că astenia de toamnă prelungită sau simptome similare răcelii pot indica instalarea sindromului de oboseală cronică (S.O.C.). De aceea, ei recomandă în această perioadă o dietă echilibrată, susținută de un aport complex de nutrienți pentru refacerea metabo-lismului.