Călcâiele crăpate reprezintă o problemă destul de des întâlnită, ce poate duce inclusiv la disconfort sau durere în timpul mersului sau a altor activități care implică utilizarea picioarelor. Cu toate acestea, călcâiele crăpate pot fi tratate prin adoptarea unor măsuri simple, precum hidratarea adecvată a pielii și evitarea încălțămintei inadecvate. Îngrijirea în mod adecvat a acestora este importantă pentru a preveni complicațiile, dar și pentru a menține sănătatea generală a picioarelor.
- Publicitate -
În general, oamenii se confruntă cu astfel de situații din cauza uscării pielii, generată de unii factori externi, cum ar fi expunerea la aer uscat sau la soare, sau de factori interni, cum ar fi anumite afecțiuni medicale sau utilizarea anumitor medicamente. Alți factori care pot contribui la apariția problemei includ utilizarea frecventă a săpunului sau a altor produse de curățare a pielii; purtarea de încălțăminte inadecvată sau strâmtă; obezitatea sau supraponderabilitatea; diabetul; lipsa de hidratare a pielii.
Din fericire, susțin specialiștii, există câteva măsuri simple pe care le puteți lua pentru a preveni situațiile de acest gen. Una dintre cele mai importante este hidratarea adecvată a pielii. În acest scop, folosiți o cremă hidratantă pentru picioare în mod regulat, mai ales după baie sau duș, când pielea absoarbe mai ușor soluțiile lichide. De asemenea, puteți folosi uleiuri naturale, cum ar fi cel de cocos sau uleiul de măsline, pentru a hidrata pielea. De asemenea, încercați să evitați purtarea de încălțăminte strâmtă sau inadecvată, care poate exercita o presiune excesivă asupra călcâielor și poate agrava problemele de piele. Pentru a îmbunătăți eficacitatea produselor, puteți încerca să aplicați crema înainte de culcare și să purtați șosete de bumbac pentru a menține umiditatea în piele.
