Stima de sine se construiește încă din copilărie

Mesajele pozitive pe care le primim încă din copilărie ne ajută să ne construim încrederea în propria persoană, dar și curajul. Încurajarea și dezvoltarea încrederii în propria persoană, securizarea și valorizarea copiilor sunt elemente obligatorii pentru o stimă de sine ridicată în viața de adult. "Ceea ce sădim la tinerețe culegem la bătrânețe, adică orice mesaj pe care-l avem acum față de copilul nostru sigur va avea repercusiuni în viitor, depinde doar de noi, persoanele adulte din preajma micuților, să le asigurăm o dezvoltare frumoasă", explică psihoterapeutul Cristina Gemănaru.

În acest sens, stima de sine ne creează posibilitatea limitării efectelor traumatizante care se pot produce pe parcursul vieții.