Stresul muscular și cel articular sunt și consecințe ale unui dezechilibru

Dezechilibrul muscular nu cauzează doar dureri, dar poate influența negativ sănătatea generală, starea de bine și alinierea posturală. Pe de altă parte, susțin specialiștii, stresul muscular și cel articular sunt și consecințe ale dezechilibrului muscular, ceea ce duce la un suport insuficient al organelor interne. Practic, corpul uman are mușchi (sau grupuri de mușchi) care sunt atașați de fiecare parte a unei articulații și lucrează unul împotriva celuilalt pentru a controla mișcarea articulației sau pentru a controla o parte a corpului.

Când petreceți prea mult timp în aceeași poziție și făcând aceleași activități dezechilibrate, există riscul să apară sindromul miofascial. Acesta este un dezechilibru muscular sau, mai exact, un dezechilibru miofazic. De exemplu, dacă folosiți în mod regulat mușchii de pe o parte a unei articulații mult mai mult decât cealaltă sau dacă acești mușchi și țesuturi moi rareori se întind, ei pot deveni mai puternici, dar devin și mai scurți și mai strânși. Acest lucru sfârșește adesea prin a provoca încordări musculare și articulare care duc la durere și, pe termen lung, la uzura articulațiilor. În același timp, dezechilibrele musculare tind să apară în tipare și au apoi ca rezultat o disfuncție posturală. Tocmai de aceea, este foarte important, în special pentru femeile care au trecut prin cezariană ca dezechilibrul muscular să fie anihilat.