Preferăm anumite arome și esențe pentru că ne dau o stare de spirit bună. Este demonstrat faptul că uleiurile volatile au efecte benefice asupra organismului. Efectele aromoterapiei sunt nenumărate.
- Publicitate -
Aromoterapia este utilizată cu succes încă din vremea vechilor egipteni, care practicau mumificarea. Primele studii științifice privind acțiunea terapeutică a uleiurilor au fost realizate abia în anul 1894.
Dr. Mirela Cristea, medic de familie cu competență în acupunctură și apifitoterapie, ne-a explicat că acțiunea uleiurilor aromatice se exercită atât în interiorul, cât și în exteriorul organismului.
Uleiurile de pin, mentă, eucalipt, scorțișoară, busuioc sunt utilizate în tratarea afecțiunilor respiratorii - bronșite, viroze, rinite acute, gripă.
În caz de afecțiuni cardiovasculare, medicii recomandă uleiul de salvie. Esența de mușețel tratează afecțiunile dermatologice sau ale vezicii biliare, iar uleiule din citrice au rolul de a întări sistemul imunitar. Ienupărul este utilizat în caz de afecțiuni renale și infecții urinare, având rolul unui antibiotic ușor. Un foarte bun antibiotic natural este și esența de cimbru.
Uleiurile de lavandă, roiniță sau iasomie sunt utilizate în caz de depresii, insomnii, agitație, stres.
Uleiurile volatile pot fi administrate pe cale internă. Dr. Cristea a precizat că se administrează 1 - 3 picături, dizolvate în ceai sau apă, de trei ori pe zi.
De asemenea, putem pune câteva picături din aceste uleiuri în cadă sau putem inhala aromele.
Important este și spațiul unde este realizată aromoterapia. Este preferată o cameră bine aerisită. Pentru ca efectele să fie și mai accentuate, este preferabil ca pacientul să asculte și muzica preferată. De asemenea, culorile din mediul ambient trebuie să aibă efectul dorit. Astfel, roșul are proprietăți afrodisiace, galbenul și portocaliul sunt considerate a fi energizante, iar albastrul și portocaliul relaxează și stabilesc un echilibru emoțional. Mai pot fi utilizate și bețișoare parfumate sau diverse obiecte care induc o stare de bine. Dacă preferați să faceți o baie relaxantă, puteți umple cada cu apă călduță, la care se adaugă sare, spumă de baie, dar și uleiuri parfumate.
