Evitați să vă uitați în oglindă, astfel încât să nu trebuiască să vă priviți reflexia? Vă simțiți inconfortabil făcând activități care implică prezentarea corpului în public, cum ar fi înotul la plajă sau la piscină? Relațiile sexuale sunt nesatisfăcătoare pentru că sunteți nemulțumiți de fizicul vostru? Specialiștii doc.ro precizează că imaginea corporală negativă poate provoca suferință emoțională la oameni. Dacă se întâmplă acest lucru, stima de sine poate fi afectată și, prin urmare, viața de zi cu zi poate fi condiționată. De aceea, este important să știți în ce constă și cum poate fi modificată imaginea corporală negativă. De fapt, susțin medicii, imaginea corpului nu se referă la aspectul fizic, ci la modul în care fiecare individ își percepe corpul. Mulți oameni, când se uită la fotografii din tinerețe, se întreabă cum au ajuns în starea în care sunt acum: subiectivitatea joacă un rol cu adevărat important.
- Publicitate -
Altfel spus, imaginea corporală este reprezentarea mintală pe care o persoană o are despre propriul corp. Este fotografia internă pe care o aveți despre voi la nivel fizic și felul în care credeți că o percep alții. Este, mai presus de toate, o reprezentare subiectivă care include gândurile, atitudinile și emoțiile pe care individul le are cu privire la propriul corp. Când această imagine corporală este realistă și echilibrată și permite îi persoanei în cauză să se simtă confortabil în propriul corp, se poate spune că este pozitivă. O imagine corporală negativă este una slab adaptată la realitate și care determină persoana să se simtă incomod și rușinată de fizicul său. Problema este că o astfel de situație duce la o stimă de sine scăzută, anxietate, depresie, tulburări alimentare și alte limitări.
