Sforăitul poate deveni o adevărată provocare, mai ales atunci când vă afectează odihna sau când zgomotul se aude chiar și din încăperile vecine. Deși este considerat adesea doar o neplăcere pentru partener, specialiștii atrag atenția că sforăitul nu este doar un disconfort sonor, ci un semnal că în căile aeriene superioare există o problemă. Acesta se produce atunci când părțile moi din nas și gât vibrează excesiv în timpul respirației, mai ales pe fondul relaxării musculare din timpul somnului.
- Publicitate -
Practic, orice îngustare a acestor căi, congenitală sau dobândită, poate intensifica vibrațiile și sunetul sforăitului. Totodată, o serie de modificări anatomice pot favoriza apariția sforăitului, precum hipertrofia cornetelor nazale, mărirea omușorului, prezența polipilor sau mărirea amigdalelor. De asemenea, a subliniat dr. Mariana Trancă, acumularea de grăsime în zona gâtului sau la baza limbii poate îngusta căile aeriene, determinând un sforăit puternic. Din păcate, mulți dintre cei care sforăie nu sunt conștienți de acest lucru, iar în cele mai multe cazuri partenerii sunt cei care trag semnalul de alarmă.
Din această cauză, medicii avertizează că sforăitul frecvent poate ascunde complicații serioase. „Vibrațiile intense repetate la nivelul gâtului pot întreține inflamația cronică a căilor aeriene, pot contribui la formarea plăcilor de ateroscleroză la nivelul arterelor carotide și pot afecta sănătatea generală prin scăderea calității somnului. Persoanele care sforăie se pot confrunta cu oboseală cronică, somnolență în timpul zilei, scăderea performanței, tulburări de concentrare, dar și tulburări alimentare, precum bulimia. Sforăitul este, de asemenea, un indicator important pentru sindromul de rezistență al căilor aeriene superioare și pentru apneea în somn, o afecțiune severă caracterizată de episoade repetate de oprire a respirației în timpul nopții", a explicat medicul.
Pentru a depista cauza sforăitului, specialiștii recomandă o înregistrare a somnului atunci când fenomenul este frecvent. Aceasta poate evidenția episoadele de apnee, fluctuațiile oxigenării sângelui și alte modificări care pun în pericol sănătatea pe termen lung. Deși sforăitul poate afecta toate vârstele, inclusiv copiii, apare, totuși, mai des la bărbați. Alcoolul consumat seara, anumite medicamente, fumatul și obezitatea accentuează relaxarea musculaturii și pot agrava semnificativ problema. Ca urmare, un consult ORL este esențial pentru stabilirea cauzei exacte.
