Valul de căldură se menține și pentru ziua de miercuri, 12 iunie, la Constanța, codul galben de caniculă și disconfort emis de meteorologi fiind extins până la ora 21:00. Conform atenționării specialiștilor Centrului Meteorologic Regional Dobrogea, se vor înregistra temperaturi ridicate pentru această dată, maximele se vor situa în jurul a 30-35 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi ridicat, indicele temperatură umezeală (ITU) situându-se în jurul valorii de 80 unități. Tocmai de aceea, sunteți sfătuiți de medici să consumați zilnic între 1,5 - 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute.
- Publicitate -
De asemenea, faceți tot posibilul pentru a limita creșterea temperaturii în locuințe: închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile; țineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință; deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință. Totodată, stingeți sau scădeți intensitatea luminii artificiale și închideți orice aparat electrocasnic de care nu aveți nevoie.
