Greșeli de evitat în adormirea bebelușilor

1. Nu fi sclavul babyphone-ului. Dacă bebelușul plânge când îl culci noaptea și de fiecare dată te grăbești ca să îl liniștești, el nu va învăța niciodată să se liniștească singur. Bineînțeles, dacă este bolnav sau supărat, trebuie să îl ajutați.

Oprește babyphone-ul ca să nu auzi fiecare scâncet al copilului. Când plânge cu adevărat, mai așteaptă cinci minute înainte de a verifica. A doua seară mărește intervalul la 10 minute și tot așa.

2. Nu hrăni copilul pe timpul nopții. Bebelușul este pregătit să renunțe la mâncarea de la miezul nopții dacă a atins greutatea de 5,5 kilograme. Dacă este mai mare decât atât și încă mai plânge noaptea după mâncare este deja un comportament învățat. În loc să îl scoți repede din pat pentru a mânca, dă-i o șansă să adoarmă singur la loc.

3. Nu legăna bebelușul pentru adormire. Dacă se întâmplă des, bebelușul nu va mai putea ațipi decât în brațe. Dacă tinde să adoarmă în timpul alăptării, trezește-l ușor înainte de a-l culca în patul lui.

4. Nu-l lăsați să adoarmă cu biberonul în guriță. Dacă bebelușul va adormi cu biberonul, laptele va rămâne în gură, provocând colorarea dinților și carii. De asemenea, adormitul cu biberonul în gură mărește riscul infecțiilor de urechi.

5. Respectă somnul de noapte. Bebelușul nu va fi niciodată în stare să doarmă toată noaptea dacă nu învață diferența dintre lumină și întuneric. Pentru a ajuta bebelușul să își organizeze ritmurile naturale de somn, fă lumină în camera lui dimineața și în timpul somnului de peste zi. Și nu lăsa lumina aprinsă noaptea.