Ce beneficii are sunătoarea

Deși există voci potrivit cărora nu ar fi prea bine să folosim sunătoarea, potrivit www.sanatate.ro, de-a lungul timpului, s-a ajuns la concluzia că această plantă are o serie de beneficii, unele de-a dreptul nebănuite. Cum ar fi, de exemplu, contribuția acesteia la calmarea persoanei stresate. Așadar, sunătoarea este considerată un remediu natural foarte eficient, capacitățile sale fiind exploatate din timpuri străvechi. De asemenea, pe lângă eliminarea tensiunii nervoase și atenuarea stărilor depresive moderate, sunătoarea este bună și ca adjuvant în tratarea afecțiunilor hepatice și biliare, în afecțiuni ale cavității bucale sau în tratamentul local al arsurilor, ca și în tratamentul sindromului premenstrual sau al tulburărilor de somn.

Forme de utilizare

1. Sunătoarea poate fi consumată sub formă de ceai, tinctură, macerat în ulei, capsule și cataplasme. Pentru prepararea infuziei ai nevoie de o linguriță de plantă mărunțită, peste care se adaugă 200 ml de apă fiartă. Ceaiul se acoperă și se lasă 15-20 de minute la infuzat, după care se strecoară și se bea neîndulcit. Se recomandă consumul a două-trei căni de ceai pe zi.

Maceratul în ulei se prepară din 20 de grame sunătoare bine mărunțită, care se umezesc cu 20 ml de alcool (peste 70%) și se lasă timp de 12 ore, după care se adaugă 200 ml ulei de floarea soarelui. Amestecul se ține pe baia de abur trei ore, timp în care se amestecă din când în când. Apoi, compoziția se lasă la macerat timp de două-trei zile, după care se filtrează și se depozitează în sticluțe închise la culoare.

2. Sunătoarea este un bun remediu și în cazul arsurilor. În astfel de situații, se prepară cataplasme cu infuzie din 30 de grame de plantă la un litru de apă clocotită. Amestecul se ține acoperit timp de 20 de minute, după care se strecoară și se aplică comprese pe zonele afectate.

IMPORTANT! Chiar dacă are atâtea beneficii, se recomandă ca înainte de a începe o cură cu sunătoare să se ceară, neapărat, și părerea unui medic.