Desert rapid recomandat și în curele de slăbire

Vă vom prezenta o rețetă simplă, potrivită și în perioada unei diete de slăbire, desigur, în zilele în care se consumă fructe și legume. Desertul este absolut delicios și ușor de preparat.

Mere călite cu scorțișoară și stafide

Ingrediente: 1 kg de mere, 150 g stafide, scorțișoară, nuci (opțional), apă.

Mod de preparare: se spală și se rad merele, apoi se pun la călit în tigaie, cu o ceașcă de apă. După aproximativ zece minute se adaugă în tigaie stafidele, se mai pune puțină apă, astfel încât stafidele să o poată absorbi. După ce stafidele se umflă (aproximativ zece minute) se adaugă scorțișoară după gust și eventual nuci mărunțite (se pot adăuga chiar împreună cu stafidele).

Desertul se poate servi imediat sau după ce a fost răcit în frigider.