Îngrijirea corectă a gâtului

Nu disperați, specialista este optimistă, atâta vreme cât există cel puțin tot atâtea mijloace prin care puteți să aveți grijă de această zonă a corpului, atât de sensibilă și de expusă: l Dimineața și seara se face puțină gimnastică (se ridică bărbia, capul se rotește spre stânga și spre dreapta, în sus și în jos. Cu puțină concentrare, se încordează mușchii gâtului, prevenindu-se astfel formarea dublei bărbii l Gâtul trebuie îngrijit în același ritm cu tenul: demachiere, tonifiere, aplicarea unei creme și a unei măști l Benefic este și masajul zilnic al gâtului - mișcările fiind descendente, de sus în jos și invers, însoțite de ciupituri ușoare de-a lungul cutelor l Puteți pulveriza pe gât loțiune tonică pentru ten sensibil; de asemenea, folositi ape termale, revigorante, tip spray și, atenție, chiar dacă nu v-ați gândit la accesorii, purtați numai eșarfe din mătase naturală, pentru a evita stresarea pielii din această zonă atât de sensibilă.