Leacuri la îndemână pentru anemia de primăvară

Anemia este cel mai frecvent asociată cu un aport insuficient de fier sau cu pierderi de sânge (acute sau cronice) vizibile sau nevăzute. Iată câteva metode naturiste de tratare a anemiei prin deficit de fier, recomandate de Sănătate.ro:

Sirop de urzică. Siropul de urzică este un excelent antianemic, dar trebuie preparat atunci când se găsesc urzici proaspete. Urzicile se mixează până se obțin 100ml de suc, se adaugă 100g  miere și se pun la foc mic, până se obține un sirop. 

Suc de morcovi. Sucul de morcov conține, în cantități semnificative,  unele din cele mai importante elemente pentru producerea globulelor roșii și a hemoglobinei: fier, vitamina C, vitamina B2, acid folic.Tratamentul antianemic cu suc de morcovi presupune consumul dimineața, pe stomacul gol, a două pahare de suc de morcovi, care vor înlocui micul-dejun, timp de o lună. 

Ceaiuri antianemice. Anumite plante au un conținut crescut de fier, de aceea se pot consuma cât mai des infuzii din: urzică, sovârv, crețișoară, angelică, pelin alb, cătină, măceșe. 

Produse apicole. Produsele stupului sunt remineralizante, vitaminizante și antianemice. Se recomandă îndeosebi consumul de polen și lăptișor de matcă. 

Decoct antianemic. Un decoct cu proprietăți antianemice deosebite, dacă este consumat zilnic, timp de câteva luni, este cel din rădăcină de talpa-gâștei și rădăcină de cicoare. 

Gălbenuș de ou. De trei ori pe zi, după fiecare masă, consumați un gălbenuș crud amestecat cu zeamă de lămâie. 

Apă de tărâțe. Se adaugă 3-4 linguri de tărâțe într-un litru de apă și se lasă de seara până dimineața, apoi se strecoară și se consumă în locul apei. 

Suc de orz verde. Sucul de orz verde se poate prepara din pulberea de orz verde care se găsește la Plafar sau se poate obține în casă. Boabele de orz se pun la încolțit într-o tăviță cu pământ și se udă la 2-4 zile. Când răsare orzul și atinge 15 cm, se taie tulpinile, se mixează în storcătorul electric, alături de apă, pentru a obține un suc. 

Suc de coacăze negre. Se prepară din coacăze proaspete și se consumă în cure de câteva săptămâni, înainte de masa de dimineață.