Leacuri pentru menopauză și ciclu

Cele mai de temut și, din păcate, cel mai frecvente simptome ale menopauzei și premenopauzei sunt așa-zisele bufeuri, nimic altceva decât senzații de căldură intensă, însoțite de transpirație abundentă, frisoane, palpitații și ritm cardiac crescut. Potrivit Sănătate.ro, fiecare episod de acest fel poate dura până la 30 de minute, senzația de căldură manifestându-se, în general, în zona feței și a pieptului, dar poate fi resimțită și pe spate, la nivelul gâtului, putând invada, pe rând, tot corpul. Tuturor acestor semne interne li se adaugă și manifestări exterioare: pielea e fierbinte, tenul se înroșește, ba chiar poate să apară acneea rozacee (manifestată prin roșeață, coșuri și erupții la nivelul zonelor proeminente ale feței). Suficiente motive care le determină pe femei să caute metode prin care aceste stări să fie atenuate sau chiar înlăturate. Iată câteva sfaturi ale specialiștilor în acest sens:

Leacuri naturale. Din fericire, leacurile naturiste pot calma suferința. Salvia, de exemplu, este o plantă cu flori roz, care crește mai mult în nordul zonei mediteraneene. Uleiul esențial de salvie are un efect asemănător estrogenului, ajutând la reechilibrarea balanței hormonale atât în perioada menstruației, cât și la menopauză. Se diluează cu un ulei de masaj  Ü–!Ü– de migdale dulci, de semințe de strugure - și se folosește pentru masarea abdomenului.

Nu contează vârsta. Și femeile tinere pot suferi de bufeuri, dacă menopauza le-a fost indusă chirurgical, atrag atenția medicii. De asemenea, mai pot prezenta acest simptom înainte sau în perioada menstruației: senzația de căldură alternează cu sudori reci, într-un interval de timp foarte scurt. Dacă bufeurile survin în alte perioade decât cele menstruale, e posibil să reprezinte simptomul unei afecțiuni a hipofizei, ceea ce necesită un consult medical de urgență.

Căldura agravează simptomele. Nesuferitele bufeuri sunt mai frecvente și mai intense când e cald afară sau când te afli într-o încăpere supraîncălzită. Când se manifestă pe timpul nopții și sunt însoțite de transpirație intensă, pot provoca insomnii și o calitate proastă a somnului. De asemenea, emoțiile intense și stresul accentuează bufeurile.

De reținut! În timp ce unele femei au bufeuri de mai multe ori pe zi, altele pot avea doar de câteva ori pe săptămână asemenea stări.