Anamaria Prodan și dieta ei minune

Soția antrenorului stelist Laurențiu Reghecampf, Anamaria Prodan, este o femeie care arată bine, după cum mulți susțin. Ea a dezvăluit, pentru prietenii ei de pe Facebook ce anume face pentru a se menține în formă.

Vedeta a mărturisit că recurge la cea mai ușoară dietă din lume, cu ajutorul căreia se poate slăbi, fără a renunța însă la poftele culinare.

Este vorba despre o Long Breath Diet, descoperită de un fost actor japonez, Miki Ryosuke, care susține că cine urmează tehnica sa specială de respirație poate pierde mult în greutate, potrivit www.cumfacasta. com.

Miki Ryosuke afirmă că a descoperit tehnica din întâm-plare și că a reușit să slăbească 13 kilograme și să piardă aproxi-mativ 13 centimetri în talie într-un interval de șapte săptămâni.

Pentru o astfel de performanță trebuie să inspiri și să expiri adânc timp de două minute pe zi.

Tehnica propusă de Miki Ryosuke este următoarea: cel care urmează dieta trebuie să se așeze într-o anumită poziție înainte de a inhala aer timp de trei secunde, pe care trebuie să-l expire apoi timp de șapte secunde, scrie libertatea.ro.