A apărut răceala emoțională în cuplu? Discutați mai mult cu partenerul de viață

Partenerul este rece din punct de vedere emoţional? În ziua de azi, aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme, ca să nu mai vorbim că este principala cauză de despărţire. Vă simţiţi singur emoţional deși sunteți într-o relaţie? Această situaţie poate fi numită şi distanţare emoţională, indiferenţă emoţională sau empatie scăzută. Specialiștii spun că, atunci când se vorbește despre răceala emoţională în cuplu trebuie diferenţiate două cazuri: răceala de la început şi cea care se manifestă mai târziu. Deşi din punct de vedere al trăsăturilor, ele pot deveni similare, cauzele care motivează comportamentul diferă. Răceala emoţională în cuplu este, însă, ceva care nu trece niciodată neobservat, iar consecinţele variază, în funcție de longevitatea relaţiei, intensitatea iubirii, proiectele comune şi vârsta. Aceștia sunt doar câţiva factori de condiţionare. Unele dintre consecinţe sunt următoarele: frustrare şi nemulţumire în relaţie, temeri şi nesiguranţe, conflicte constante, stimă de sine scăzută, depresie, sentiment de vinovăţie, dezvoltarea geloziei patologice, ataşament şi dependenţă. Pentru a vă rezolva problemele din cuplu, iată câteva idei: vorbiţi deschis cu partenerul vostru și spuneţi-i tot ce aveţi pe suflet în mod politicos şi empatic. Apoi, reflectaţi împreună asupra posibilelor cauze sau comportamente care motivează această răceală. Spuneţi-i partenerului că vă pasă, că vreţi să lucraţi la relaţie şi că exprimarea emoţiilor nu-i face niciun rău. În plus, stabiliţi rutine în care amândoi împărtăşiţi afecţiune fizică şi emoţională (îmbrăţişări, săruturi, dialoguri intense şi multe altele).