Abuzul de tutun, cafea și alcool cauzează osteoporoza

În întreaga lume, zeci de milioane de oameni suferă de osteoporoză. Femeile ajunse la menopauză sunt cele mai afectate. Pe glob, la fiecare zece secunde, survine o fractură din cauza scăderii densității osoase. Chiar dacă nu constituie principala cauză de deces, în fazele ei avansate, osteoporoza grăbește sfârșitul.

Osul este un țesut viu, care se înnoiește permanent. Masa și densitatea osoasă cresc până la vârsta de 35 de ani. După această vârstă, organismul începe să piardă din țesutul osos. În acest fel, apare osteoporoza. În consecință, oasele devin mult mai fragile și se pot fisura cu ușurință, în special la șold, antebrațe și vertebre.

Dr. Loti Popescu, șeful Compartimentului de Promovare a Sănătății din cadrul Autorității de Sănătate Publică a județului Constanța, ne-a explicat că există mai mulți factori care favorizează apariția osteoporozei: vârsta, factorul genetic, tipul constituțional, stilul de viață. Deficitul de estrogeni (hormoni feminini) este un alt factor de risc pentru osteoporoză. Activitatea fizică previne osteoporoza.

"Toate băuturile acidulate, bo-gate în fosfor favorizează sărăcirea în calciu. De asemenea, alimentația fără calciu, cu sare și proteine animale în exces reprezintă unul dintre factorii majori care dau osteoporoza, care accelerează acest fenomen", a explicat dr. Popescu. De asemenea, bolile endocrine (diabet, afecțiuni ale tiroidei), hematologice (limfoame, leucemii), imobilizarea prelungită, anumite medicamente, absența expunerii totale la soare cresc riscul de osteoporoză.

Medicul a mai precizat că, după menopauză, pierderea de masă osoasă este mai mare la femeile fumătoare decât la nefumătoare. Astfel, riscul fumătoarelor de a face o fractură de șold este cu 50% mai mare. La fumătoare, nivelul sangvin de estrogeni este scăzut la jumătate. Nicotina și celelalte componente slăbesc scheletul osos.

De asemenea, alcoolul în exces inhibă formarea osoasă, printr-un efect toxic direct asupra osteo-blastelor (celule osoase tinere) și, indirect, prin reducerea absorbției de calciu. Cafeaua și ceaiul negru scad absorbția intestinală a calciului și cresc eliminarea sa prin urină.

Toate femeile ajunse la menopauză sunt predispuse acestei boli. Tocmai de aceea, este bine ca ele să se prezinte la medic pentru un consult și pentru a face testul de osteodensitometrie, care pune un diagnostic precis.

În întreaga lume, zeci de milioane de oameni suferă de osteoporoză. Femeile ajunse la menopauză sunt cele mai afectate. Pe glob, la fiecare zece secunde, survine o fractură din cauza scăderii densității osoase. Chiar dacă nu constituie principala cauză de deces, în fazele ei avansate, osteoporoza grăbește sfârșitul.

Osul este un țesut viu, care se înnoiește permanent. Masa și densitatea osoasă cresc până la vârsta de 35 de ani. După această vârstă, organismul începe să piardă din țesutul osos. În acest fel, apare osteoporoza. În consecință, oasele devin mult mai fragile și se pot fisura cu ușurință, în special la șold, antebrațe și vertebre.

Dr. Loti Popescu, șeful Compartimentului de Promovare a Sănătății din cadrul Autorității de Sănătate Publică a județului Constanța, ne-a explicat că există mai mulți factori care favorizează apariția osteoporozei: vârsta, factorul genetic, tipul constituțional, stilul de viață. Deficitul de estrogeni (hormoni feminini) este un alt factor de risc pentru osteoporoză. Activitatea fizică previne osteoporoza.

"Toate băuturile acidulate, bo-gate în fosfor favorizează sărăcirea în calciu. De asemenea, alimentația fără calciu, cu sare și proteine animale în exces reprezintă unul dintre factorii majori care dau osteoporoza, care accelerează acest fenomen", a explicat dr. Popescu. De asemenea, bolile endocrine (diabet, afecțiuni ale tiroidei), hematologice (limfoame, leucemii), imobilizarea prelungită, anumite medicamente, absența expunerii totale la soare cresc riscul de osteoporoză.

Medicul a mai precizat că, după menopauză, pierderea de masă osoasă este mai mare la femeile fumătoare decât la nefumătoare. Astfel, riscul fumătoarelor de a face o fractură de șold este cu 50% mai mare. La fumătoare, nivelul sangvin de estrogeni este scăzut la jumătate. Nicotina și celelalte componente slăbesc scheletul osos.

De asemenea, alcoolul în exces inhibă formarea osoasă, printr-un efect toxic direct asupra osteo-blastelor (celule osoase tinere) și, indirect, prin reducerea absorbției de calciu. Cafeaua și ceaiul negru scad absorbția intestinală a calciului și cresc eliminarea sa prin urină.

Toate femeile ajunse la menopauză sunt predispuse acestei boli. Tocmai de aceea, este bine ca ele să se prezinte la medic pentru un consult și pentru a face testul de osteodensitometrie, care pune un diagnostic precis.