Alimente alcaline și alimente acide. Cum le recunoști?

Merele, portocalele și bananele se mănâncă dimineața pe stomacul gol. Dacă le consumi seara vor da o senzație de arsură la stomac.

Dacă te întrebi la ce te ajută să deosebești alimentele acide de cele alcaline află că tocmai acest lucru te va scuti de numeroase probleme digestive cum ar fi arsurile stomacale, balonarea sau refluxul gastroesofagian. De asemenea, trebuie să știi că aciditatea excesivă duce la îmbolnăvirea organelor prin care se excretă acizii: rinichii, plămânii, pielea, ficatul și intestinele, avertizează dr. Tania Bejan, medic imunolog și specialist Ropharma.