Alimente pe care NU trebuie să le mănânci înainte să mergi la plajă

Dacă vrei să arăți bine în costumul de baie, fără să ai indigestii și balonări, renunță la aceste alimente.Sucurile carbogazoase sunt în general nerecomandate, scrie unica.ro. Dar dacă nu te poți abține să nu bei ceva de acest gen, mai bine treci pe apă minerală cu lămâie. Acestea fiind spuse, ar fi bine să le eviți înainte de a merge la plajă ca să nu te simți umflată odată ce ajungi acolo.Poate că chipsurile sunt perfecte pentru o zi petrecută lenevind la soare, dar conținutul mare de sare din compoziție te va face să reții apă. Nu vrei să ai burtică cum ajungi pe șezlong, nu?Oricât de tentantă ar suna o pina colada, las-o pe mai târziu, la terasă. Zahărul natural din fruct și îndulcitorii nu fac altceva decât să te baloneze.