Cei care dorm mai puțin de șase ore pe noapte mor mai repede

Cercetătorii britanici și italieni au realizat un studiu în care evidențiază că persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe noapte, în mod constant, riscă să moară prematur. "Societatea modernă a scăzut timpul mediu de somn. Acest obicei este des întâlnit în rândul muncitorilor full-time, ceea ce denotă o presiune a societății pentru mai multe ore de muncă și pentru munca în ture", a declarat prof. Francesco Cappuccio, de la Universitatea din Warwick. Potrivit acestuia, cei care s-au obișnuit să doarmă puțin au un risc de 12% mai mare să moară prematur decât cei care dorm între șase și opt ore pe noapte, menționează guardian.co.uk.

De altă parte, privarea de somn este asociată cu boli de inimă, hipertensiune, obezitate, diabet și creșterea colesterolului.