Cei care sar peste micul dejun riscă să se îmbolnăvească de inimă

Persoanele care nu iau micul dejun au un risc mai mare de a se îmbolnăvi de o boală de inimă, poate chiar înainte de împlinirea vârstei de 30 de ani - este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Tasmania din Australia.
Studiul a fost realizat pe o perioadă de 20 de ani, pe un grup de 20 de voluntari. În final, s-a constatat că subiecții care luau, zilnic, micul dejun aveau un nivel normal al colesterolului și nu aveau probleme cu greutatea. De asemenea, nu prezentau simptome ale bolilor cardiovasculare.
În schimb, cei care săreau peste cea mai importantă masă a zilei aveau depuneri mari de grăsime în zona stomacului și un nivel ridicat al colesterolului. Aceștia sunt predispuși către bolile de inimă, dar și către diabet, având un nivel ridicat de insulină în organism.