Cele mai frecvente boli ale secolului XXI

Tehnologiile secolului XXI au ușurat munca și condițiile de trai ale oamenilor. Autorii site-ului howstuffworks.com spun însă că toate acestea afectează starea de sănătate. Printre cele mai frecvente afecțiuni ale secolului XXI, potrivit site-ului respectiv, sunt dereglările de vedere, problemele cu auzul, formarea cheagurilor de sânge în zona picioarelor, depresia, înfometarea.

// Dereglările de vedere sunt cauzate de petrecerea a prea multe ore în fața computerului. Monitoarele au tot felul de filtre pentru a nu afecta ochii, dar problemele de vedere apar pentru că persoanele care utilizează calculatorul "uită" să facă pauze de maxim zece minute la fiecare oră. Medicii mai recomandă ca monitorul să fie așezat perpendicular cu ochii, la o distanță de cel puțin 25 de centimetri.

// Problemele cu auzul apar din cauza folosirii îndelungate a căștilor, a MP3-urilor sau Ipod-urilor, la un volum ridicat. Predispuși la aceste afecțiuni sunt adolescenții. Medicii recomandă folosirea acestor dispozitive cel mult o oră pe zi și reducerea volumului la care se ascultă muzica.

// În secolul XXI, oamenii sunt sedentari. Preferă să se deplaseze cu mașina decât pe jos, să folosească liftul în locul scărilor și să pri-vească la televizor decât să se plimbe prin parc. Potrivit specialiștilor, sedentarismul duce la formarea cheagurilor de sânge la nivelul picioarelor, la apariția durerilor articulare. Preventiv, sunt recomandate zece minute de plimbare, zilnic.

// O afecțiune comună în secolul XXI este depresia. Experții sunt de părere că de vină pentru stările de anxietate, pentru atacurile de panică și depresie sunt termenele limită presante și stresul de la locul de muncă. Dereglările nervoase pot duce la boli cardiovasculare, motiv pentru care medicii vă sfătuiesc să stabiliți un program riguros, pe care să-l respectați și să nu amânați finalizarea îndatoririlor până la termenul limită, pentru a nu claca.