Coacăzele negre sunt ideale în dietele de slăbire
Articole de la același autor
Trandafirul japonez aduce numai beneficii podoabei capilare
11 Decembrie 2022
Boiaua de ardei oferă multiple beneficii pentru sănătate
12 Decembrie 2022
Feniculul de mare poate oferi anumite beneficii pentru sănătate
06 Decembrie 2022
Păpădia, eficientă şi în tratarea afecţiunilor sistemului digestiv
04 Decembrie 2022
Busuiocul, util în caz de indigestie sau oboseală
02 Decembrie 2022
Curățarea cremei de protecție solară este foarte importantă
01 Decembrie 2022
În general, coacăzele negre se remarcă prin concentrația de antioxidanți, fibre și alți nutrienți esențiali. Specialiștii susțin că aceste fructe au o mulțime de efecte pozitive asupra sănătății. Ele au un conținut scăzut de calorii, fiind ideale în dietele de slăbire sau de menținere a greutății. Acest fruct oferă cantități generoase de fibre, un nutrient care îmbunătățește tranzitul intestinal.
De asemenea, se remarcă prin conținutul de vitamina C. După cum arată unele studii, coacăzele negre sunt o sursă interesantă de fitochimicale cu efecte antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatoare. Prezența antioxidanților și antiinflamatoarelor în coacăzele negre ar putea preveni bolile cronice de rinichi. De asemenea, extractul acestui fruct ajută la inhibarea formării pietrelor la rinichi și protejează sistemul excretor de infecții și inflamații. În acelaşi timp, vitamina C și antocianinele pot întări sistemul imunitar.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Duminică, 30 Ianuarie 2022
