Consumul alimentelor acide declanşează refluxul gastroesofagian

Problema poate avea mai multe cauze, printre care: perioadele lungi de timp în care nu mâncaţi, consumul de alimente acide, consumul unor alimente iritante, cum ar fi ciocolata, condimentele sau alimentele bogate în grăsimi. Simptomele cauzate de refluxul gastric sunt foarte frecvente, susţin medicii. Printre acestea se numără: arsurile la stomac, voma, insomnia, pierderea poftei de mâncare, aciditatea gastrică. Din păcate, dacă nu este tratat în mod corespunzător, refluxul acid poate duce la dezvoltarea herniei hiatale, o afecţiune care împiedică buna funcţionare a valvei diafragmei. Pentru ameliorarea simptomelor, puteţi consuma ceai de lemn dulce, proprietăţile acestuia ajutând la tratarea arsurilor gastrice, a gastritei şi a ulcerului. În plus, exerciţiile fizice ajută la îmbunătăţirea digestiei, reducând aciditatea şi toxinele care dăunează organismului. Deci, adoptaţi o dietă sănătoasă pentru a preveni disconfortul cauzat de refluxul gastroesofagian şi evitaţi consumul excesiv de băuturi alcoolice şi tutun, care erodează considerabil cavitatea esofagiană.