Cum convingem copilul să consume fructe?

Chiar dacă majoritatea părinților nu se confruntă cu refuzul copiilor de a consuma fructe, iată că există și excepții. Sfatul specialistului este de a "prezenta" copiilor fructele într-un mod cât mai atractiv. Realizați împreună o salată de fructe așezând sau decupând fructele în bucăți care să semene cu diverse figurine. Ascundeți fructele în diverse sortimente de mâncare, precum gemuri sau salate. Lăsați-l să vă acompanieze la cumpărături și să atingă fructele pentru a alege exact ceea ce îi place. Lăsați copilul să spele fructele și astfel vă puteți folosi de această ocazie să exersați împreună denumirile formelor sau culorilor pe care acestea le au. O soluție interesantă este să plantați în ghivece legume și fructe pe care copilul să le poată îngriji.