Cum evităm sindromul de vedere computerizată sau tulpina digitală a ochilor?

Odată cu utilizarea exagerată a computerelor, a apărut o incidență mai mare a tulburărilor oculare și a sindromului de vedere computerizată (CVS) la oameni. Simptomele sunt numeroase și includ: durere de cap (45.38%), oboseală oculară (64.95%), vedere încețoșată (30.48%), suprasolicitarea ochilor (48.83), durere de braț (25%), mâncărime la ochi sau senzație de arsură (34.38%). De asemenea, pot să apară iritații oculare, încordare, lăcrimare, dureri de gât, dureri de umeri și oboseală generală.

Conform statisticilor, 65% dintre adulți dezvoltă o formă de sindrom de vedere computerizată și de aceea sunt mai mult de 10 milioane de vizite ale oamenilor la cabinetele medicilor oftalmologi, an de an, din cauza problemelor de acest fel. Riscul de a dezvolta sindrom CVS crește cu 90%, dacă se stă zilnic, mai mult de 2 ore la computer.

Tulpina digitală a ochilor este un simptom al acestui sindrom CVS. Prevalența acesteia este mai mare în cazul utilizatorilor de computere. Stresul vizual și disconfortul general la ochi sunt greu de suportat de oameni. Problemele sunt legate în special de uscăciunea ochiului. Pentru gestionarea ochiului uscat ajută pauzele dese când se lucrează pe computer și corectarea presbiopiei, sau a erorilor de refracție.

Uscăciunea ochilor este produsă și de clipirea parțială sau redusă, când oamenii se concentrează pe ecranul digital. Asta poate crea acea senzație neplăcută de iritație sau arsură la ochi, dar și un disconfort ocular ce constă în mâncărime la ochi, sensibilitate la lumina puternică, senzație de nisip în ochi.

Stresul creat de privirea concentrată spre ecranul digital poate produce durere de cap, vedere încețoșată, durere de gât, durere de umeri, dificultăți de reorientare la distanțe diferite, amețeală. 

Specialiștii recomandă și purtarea ochelarilor care au lentile speciale, ce filtrează lumina albastră. 

|||HEADING_h3:||||||HEADING_h3:|||

Prin utilizarea ochelarilor de computer de pe Muunel.ro se poate optimiza vederea, mai ales dacă aceștia au lentile progresive, concepute în acest scop. Astfel de ochelari îmbunătățesc vederea și reduc simptomele la utilizatorii de computer, laptop sau tablete. Ochelarii sunt eficienți pentru cei care suferă de presbiopie. Purtarea de ochelari pentru corectarea erorilor de refracție, la cei diagnosticați cu presbiopie, poate crește confortul și productivitatea cu minim 2,5%.

 

O altă măsură este și corectarea astigmatismului, care are un impact mare asupra confortului vizual. Studiile cercetătorilor au arătat că radiațiile ultraviolete și lumina albastră provoacă modificări negative ale țesutului ochiului, cel mai mult suferă retina. Pentru a preveni afectarea celulelor retiniene, specialiștii recomandă ochelarii Munnel pentru protecție împotriva luminii albastre.

 

Ochii sunt stresați de lumina monitoarelor de laptop și computer, ecranelor tabletelor și smartphone-urilor, lămpilor fluorescente, televizoarelor și a LED-urilor. Strălucirea multiplă creează prea mult stres vizual, lumina albastră fiind foarte obositoare pentru ochi. Pe termen lung asta duce la tulburări de concentrare, de memorie și de somn, dar și alte probleme de sănătate.

 

Statisticile arată că majoritatea utilizatorilor de PC suferă de vedere încețoșată, deci ar avea nevoie de ochelari Muunel. Prin selactarea corectă a ochelarilor de calculator se îmbunătățește acuitatea vizuală și confortul muncii online, la birou.

 

Ochelarii de computer sunt recomandați persoanelor de toate vârstele, dar îndeosebi celor care au vârsta peste 40 de ani și se confruntă cu anumite probleme cu vederea de aproape. Cauza poate fi astigmatismul, care poate fi corectat prin purtarea unor ochelari cu lentile speciale. Despre astigmatism se spune că este o afecțiune minoră a ochiului, care se poate trata cu lentile corective, stabilite de un medic oftalmolog. Simptomele de astigmatism sunt: oboseală oculară, dureri de cap, dificultatea de a distinge detaliile, vedere încețoșată de aproape sau la distanță.

 

Există ochelari și pentru alte afecțiuni caracterizate prin erori de refracție și anume: miopia și hipermetropia. Prin examinări oculare de rutină se pot depista din timp astfel de afecțiuni, se pot trata mai rapid și astfel se poate îmbunătăți sănătatea vederii.