Cum se manifestă carențele de vitamine

Atunci cand celulele rosii care formeaza sangele nu sunt sanatoase, apare anemia. Deficientele pot fi de diferite feluri si afecteaza calitatea hemoglobinei. Lipsa de vitamine importante provoaca simptome cand situatia este deja destul de grava, de aceea este bine sa iti faci analizele regulat. Printre cele mai importante vitamine a caror lipsa provoaca anemie se numara acidul folic, vitamina B12 si vitamina C.

In momentul aparitiei, simptomele pot fi atat de subtile, incat e foarte posibil sa nu le bagi de seama: oboseală, amețeli, pierderea în greutate, schimbări de dispoziție, scrie divahair.ro.