De ce e bună berea pentru sănătate

Berea poate fi un adevărat "protector" al sănătății, cu condiția să fie consumată în cantități moderate. Potrivit specialiștilor, sunt recomandate 330 ml pe zi (un pahar) pentru femei și 660 ml (două pahare) pentru bărbați.
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Salamanca arată că berea poate preveni diabetul și bolile de inimă. Există totuși încă o condiție: berea trebuie asociată obligatoriu cu dieta de tip mediteraneean (pește, cât mai multe fructe și legume, ulei de măsline) și cu activitate fizică moderată (de cel puțin trei ori pe săptămână, câte 30 de minute). De asemenea, datorită efectului diuretic, berea poate preveni formarea pietrelor la rinichi.
În schimb, această băutură nu trebuie asociată cu tratamentele medicamentoase, căci îi modifică efectul terapeutic.