Deficitul de somn duce la creșterea tensiunii arteriale

În cazul celor care dorm mai puțin de șase ore pe noapte, riscul de a face hipertensiune este crescut cu 42%, iar femeile care dorm doar cinci ore pe noapte au prezentat un risc cu 31% mai mare de a face hipertensiune.

Femeile care dorm în mod frecvent mai puțin de șapte ore pe noapte prezintă un risc mai mare de a face tensiune arterială, decât cele care dorm șapte ore sau mai mult, potrivit unui studiu britanic, citat de Reuters Health.

Conducătorul studiului, dr. Francesco P. Cappuccio de la Warwick Medical School din Co-ventry, a precizat că au existat studii precedente în care s-a observat legătura dintre riscul crescut de hipertensiune, diabet și boli de inimă la femeile care dorm puțin.

Majoritatea cercetărilor respective au monitorizat persoane cu tulburări ale somnului cum sunt cele care suferă de apnee (n.r. - întrerupere temporară a respirației, voită sau cauzată de o boală), dar studiul recent arată că lipsa somnului, în cazul în care nu există afecțiuni complementare, duce la creșterea tensiunii.

Factorii de risc asociați au fost bolile de inimă, fumatul și obezitatea, dar și stilul de viață sedentar.

Experții sunt de părere că lipsa somnului contribuie la creșterea tensiunii deoarece păstrează sistemul nervos în stare de hiperactivitate fapt care tulbură întregul organism, inclusiv ritmul inimii și circulația sângelui prin vasele de sânge.

În cazul celor care dorm mai puțin de șase ore pe noapte, riscul de a face hipertensiune este crescut cu 42%, iar femeile care dorm doar cinci ore pe noapte au prezentat un risc cu 31% mai mare de a face hipertensiune.

Femeile care dorm în mod frecvent mai puțin de șapte ore pe noapte prezintă un risc mai mare de a face tensiune arterială, decât cele care dorm șapte ore sau mai mult, potrivit unui studiu britanic, citat de Reuters Health.

Conducătorul studiului, dr. Francesco P. Cappuccio de la Warwick Medical School din Co-ventry, a precizat că au existat studii precedente în care s-a observat legătura dintre riscul crescut de hipertensiune, diabet și boli de inimă la femeile care dorm puțin.

Majoritatea cercetărilor respective au monitorizat persoane cu tulburări ale somnului cum sunt cele care suferă de apnee (n.r. - întrerupere temporară a respirației, voită sau cauzată de o boală), dar studiul recent arată că lipsa somnului, în cazul în care nu există afecțiuni complementare, duce la creșterea tensiunii.

Factorii de risc asociați au fost bolile de inimă, fumatul și obezitatea, dar și stilul de viață sedentar.

Experții sunt de părere că lipsa somnului contribuie la creșterea tensiunii deoarece păstrează sistemul nervos în stare de hiperactivitate fapt care tulbură întregul organism, inclusiv ritmul inimii și circulația sângelui prin vasele de sânge.