Durerile de spate se tratează prin exerciții fizice

În componența spatelui intră oase, mușchi, nervi și țesuturi moi. Spatele este vital pentru aproape fiecare mișcare pe care o facem, din acest motiv spatele este extrem de vulnerabil la leziuni.

Patru din cinci adulți suferă cel puțin o criză de durere de spate pe parcursul vieții. În realitate, durerea de spate este una din cele mai frecvente cauze ale vizitelor medicale.

Vestea bună este că durerile de spate pot fi prevenite. Metode simple de tratament și practicarea exercițiilor fizice pot vindeca durerile de spate în câteva săptămâni și îl mențin în stare de funcționare o lungă perioadă de timp. Tratamentul chirurgical nu este, în mod obișnuit, necesar.