Este momentul să reduceți colesterolul!

Colesterolul este o formă de grăsime de care organismul are nevoie pentru sinteza de celule. Excesul de colesterol duce însă la apariția unor afecțiuni cu impact major asupra sănătății. Este vorba de infarcte miocardice, accidente vasculare cerebrale, boli hepatice și pancreatice.

Potrivit medicilor, nivelul adecvat de colesterol este de 200 mg/dl, la o persoană sănătoasă și de 180 mg/dl la un bolnav de diabet sau de boli cardiace.

Vara este anotimpul cel mai indicat pentru a scădea nivelul colesterolului, pentru că alimentația poate să cuprinde produse vegetale și sărace în grăsimi. "Este de dorit să vă pregătiți acum de intrarea în noua iarnă cu câteva kilograme în minus și un nivel al grăsimilor sanguine redus", a afirmat dr. Mira Florea, specialist medicină internă.