Femeile, victime pe tocuri

Femeile au de două ori mai multe suferințe ale picioarelor în comparație cu bărbații din cauza predispoziției genetice, dar și pentru că ele sunt victime ale modei pantofilor cu toc.

După ore întregi de stat pe tocuri, foarte multe femei se plâng de dureri la nivelul picioarelor, umflături, amorțeli, senzație de picioare grele.

O altă problemă cauzată de purtarea încălțămintei incomode o reprezintă bătăturile. Acestea apar pe zonele unde pielea suferă traumatisme repetate: fie prin frecare, fie prin apăsare. Bătăturile au tendința să apară pe zonele dure din talpă, pe zone osoase, acolo unde pielea de deasupra este subțire, fină.

Pe termen lung, după ani buni de purtare zilnică a încălțămintei cu toc, suferințele pot deveni cronice.

Pentru ca încălțămintea să nu fie un chin pentru picioare este bine să acordăm mai multă atenție alegerii acesteia. Înainte de a porni la cumpărături în căutarea pantofilor ideali trebuie să avem în vedere sfatul specialistului nostru, acela de a îmbina estetica și confortul picioarelor. Prima regulă: pantofii trebuie adaptați morfologiei piciorului și activităților la care îi vom folosi. Spre exemplu, șlapii sunt perfecți pentru plajă, dar nu și pentru mers mai mult de o jumătate de oră.

A doua regulă: pantofii trebuie să confere stabilitate picioarelor. În acest scop vom alege pantofi moi, din piele, cu toc de patru-cinci centimetri, prevăzuți cu pernițe la nivelul boltei plantare și călcâiului. Talpa nu trebuie să fie groasă și rigidă dacă vrem să nu ne doară gleznele din cauza efortului pe care îl facem la mers.

Pantofii trebuie să lase picioarelor suficient spațiu pentru a putea mișca vârfurile degetelor. Încălțămintea prea strâmtă comprimă piciorul, ceea ce favorizează frecările și apariția bătăturilor. Pentru a evita problemele este bine să cumpărăm pantofi cu o jumătate de număr mai mare sau să mergem la cumpărături spre seară, când picioarele sunt puțin umflate. În acest fel ne asigurăm că pantofii nu ne vor deranja chiar și după o zi întreagă de lucru.