Fructele protejează celulele nervoase

Merele, bananele și portocalele oferă protecție împotriva bolilor degenerative, inclusiv împotriva maladiei Alzheimer. Cercetătorii de la Universitatea Cornell au descoperit că aceste fructe conțin oxidanți cu rol în protejarea celulelor nervoase.

"Un consum ridicat de fructe proaspete, în special mere, banane și portocale poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor în cazul bolilor neurodegenerative, precum maladia Alzheimer", susțin experții.

Dintre cele trei fructe, merele au cel mai mare conținut de antioxidanți protectori, urmate fiind de banane și apoi portocale.