Nucile sunt de mare ajutor în tratarea hipertensiunii arteriale

Medicii susţin că includerea nucilor în dietă este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri alimentare pe care le puteți adopta. De ce? Ele contribuie la reducerea glicemiei şi la scăderea tensiunii arteriale. Se ştie, hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate care afectează un număr mare de oameni din întreaga lume, iar prevalența sa continuă să crească. Mai mult decât atât, aceasta nu prezintă simptome clare și provoacă leziuni semnificative anumitor organe și țesuturi din corp. Pentru cei care au tensiunea arterială crescută, probleme cardiovasculare sau sunt pur și simplu interesați de un stil de viață mai sănătos, alimentele sănătoase și naturale, cum ar fi nucile, pot fi de mare ajutor. Calitățile oferite de nuci sunt extrem de benefice pentru organism. Totodată, ele sunt un aliment foarte cunoscut pentru capacitatea de a îmbunătăți dispoziția.