Patru motive pentru care este bine să beți ceai

Ceaiurile aduc numeroase beneficii organismului, iar specialiștii în medicina naturistă atrag atenția asupra acestui aspect în permanență. Dintre motivele pentru care este bine să consumați, măcar o dată pe zi, o ceașcă de ceai, vă enumerăm câteva:

r Previne bolile de inimă - un studiu realizat în 2002 de cercetătorii olandezi a demonstrat că persoanele care beau cel puțin trei cești de ceai pe zi prezintă un risc mai mic de a suferi un infarct miocardic, față de cele care nu beau ceai deloc.

r Ține cancerul departe - toate tipurile de ceai (negru, verde, de plante aromate) sunt surse bogate de flavonoizi și oferă protecție antioxi-dantă, împotriva celulelor canceroase.

r Scade riscul apariției osteoporozei - dacă beți ceai în mod regulat, crește densitatea mineralelor osoase (principalul factor de risc ce duce la fracturile provocate de osteoporoză).

r Protejează de carii - ceaiurile mai sunt bogate și în fluoruri, de unde protecția oferită danturii. De altfel, un studiu la care au participat 600 de adolescenți englezi a arătat că ceaiurile ajută la reducerea riscului apariției cariilor, chiar dacă sunt îndulcite cu zahăr.