Poluarea are consecințe grave asupra corpului uman

Suntem expuși, zilnic, gazelor de eșapament, fumului de țigară, apei contaminate cu diverse substanțe chimice, alimentelor care conțin conservanți și E-uri sau care provin dintr-un sol tratat cu îngrășăminte chimice. Toate aceste substanțe sunt poluanți care se acumulează în țesuturi și organe și afectează sănătatea.

Ficatul, rinichii, pielea și sistemul limfatic duc o activitate susținută pentru a elimina respectivii poluanți, dar, din cauza hiperactivității, ajung să clacheze. Astfel, poluarea duce la apariția unor afecțiuni grave, precum diferite tipuri de cancer (în special neoplaziile mamare și cele manifestate la copii), boli autoimune și ale sistemului imunitar, tulburări neurologice (boala Parkinson), dereglări hormonale, tulburări de somn, afecțiuni ale tiroidei, artrită, astm, eczeme, probleme de fertilitate.

Specialiștii site-ului de informare medicală sfatulmedicului.ro spun că există mai multe modalități de a reduce riscul dezvoltării unei sensi-bilități chimice multiple la poluanți. Principala modalitate de prevenire a îmbolnăvirii este adoptarea unui stil de viață sănătos, din care să nu lipsească exercițiile fizice și alimentația corespunzătoare. Vă prezentăm, în rândurile de mai jos, câteva dintre măsurile care vă oferă un plus de protecție împotriva poluanților din mediul înconjurător:

l Creșteți aportul de fibre din dietă, prin consumul regulat de cereale integrale, fructe și legume. Fibrele alimentare ajută sistemul digestiv să elimine toxinele din organism.

l Beți cât mai multă apă - de preferință filtrată sau îmbuteliată.

l Utilizați, pe cât posibil, produse de curățare non-toxice.

l Aerisiți locuința cât mai des, pentru a reduce expunerea la fum de țigară sau alte substanțe chimice.

l Citiți cu atenție etichetele produ-selor cosmetice și de îngrijire per-sonală, căci multe conțin aditivi artificiali și substanțe petrochimice care influențează negativ sănătatea.

Surse de substanțe chimice sunt: apa de la robinet, îngrășămintele chimice (conțin cantități mari de metale grele), conservanții din produsele alimentare, ambalajele din plastic, produsele de curățare de uz casnic, cele de îngrijire personală, precum deodorantul și fixativul pentru păr.