Prazul ajută la purificarea organismului și combaterea inflamațiilor

Știați că prazul are proprietăți diuretice și vă poate ajuta să eliminați toxinele din organism? În primul rând, acesta este bogat în vitamine și minerale, precum și în fibre solubile și insolubile, așadar favorizează tranzitul intestinal. Mai mult decât atât, leguma la care facem referire vă va ajuta să vă completați cura de slăbire. În plus, va promova purificarea corpului pentru a vă simți mai ușori și detoxificați. Deci, prazul este cunoscut pentru puterea sa detoxifiantă. Ceea ce poate nu știați până acum este că, din cele mai vechi timpuri, prazul a fost considerat un aliat al sănătății femeilor. Există texte antice din Grecia și Roma în care se spune că a îmbunătățit fertilitatea și că a avut grijă de sănătatea inimii femeilor, în timp ce lupta cu respirația și oboseala.

În plus, prazul conține mulți antioxidanți (flavonoide) care luptă împotriva inflamației și radicalilor liberi.