Sărbătorile pascale, între abuz și cumpătare

Românii sunt obișnuiți ca de pe masa de Paște să nu lipsească ouăle roșii, drobul, ciorba și friptura de miel sau cozonacii, toate stropite cu băutură din plin. Specialiștii atrag atenția că preparatele sunt bogate în proteine și grăsimi, care pot afecta organismul.

Pentru a nu apărea probleme de sănătate de Paște, mai ales că mulți dintre voi ați ținut post, specialiștii vă sfătuiesc să mâncați cumpătat. "Facem un apel către populație să consume moderat, să evite excesele pentru a nu apărea colicii biliari, vărsăturile, toxiinfecțiile alimentare, ulcerele, pancreatitele, problemele digestive", ne sfătuiește dr. Florian Stoian, specialist în medicină internă în cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență Constanța. Pe lângă faptul că produsele de pe masa de Paște se digeră greu, ele sunt bogate în calorii.

Nu uitați de mișcare

Colicii biliari se manifestă prin durere în partea dreaptă, vărsături, mai ales atunci când pacientul consumă carne tocată, bogată în grăsimi, smântână, rântaș etc.

O altă afecțiune care dă mari bătăi de cap de sărbători este pancreatita. Dr. Stoian ne-a spus că formele grave ale afecțiunii pot duce la deces, în perioada sărbătorilor de Crăciun fiind înregistrate patru astfel de cazuri.

De Paște, persoanele cardiace au încă un lucru de care trebuie să aibă grijă: nu trebuie să facă abuz de sare și mâncăruri grase. Alimentele bogate în grăsimi cresc colesterolul, încarcă sistemul cardiovascular, afectând buna funcționare a lui. Mesele bogate în grăsimi favorizează coagularea sângelui, existând riscul unui infarct miocardic sau al unui accident vascular cerebral.

Cei care suferă de afecțiuni hepatice trebuie să stea cât mai departe de alcool. O alimentație săracă în grăsimi și în sodiu este, de asemenea, recomandată bolnavilor cu afecțiuni hepatice.

"Sfătuim populația să mănânce câte puțin din toate, să consume multe fructe și legume și să facă mișcare", a adăugat specialistul în medicină internă.