Sfaturi pentru picioare relaxate

Ai picioare sensibile? Ți se umflă în urma unui efort prelungit? Un tratament simplu, rapid și eficient îl constituie infuzia de izmă și sunătoare, remarcabilă pentru proprietățile sale. Peste 100 de grame de izmă și tot atâta de sunătoare toarnă trei litri de apă fiartă. După ce infuzia se răcește, afundă-ți picioarele în acest lichid timp de 20 de minute.

Pentru a activa circulația sângelui și totodată pentru a menține suplă pielea picioarelor obișnuiește-te să le masezi după spălare cu amestec de apă de trandafiri și glicerină. Pudrează apoi ușor cu talc.

În caz de transpirație abundentă, fă o baie cu tărâțe de grâu și aplică comprese cu un amestec preparat din 50 g ulei de rozmarin, 10 g camfor pulbere, 5 g amoniac pur și 100 ml alcool de 90 grade. Un tratament local cu efecte generale când ești obosit și stresat si nu dispui de prea mult timp pentru relaxare, fă o baie la picioare cu flori de soc și frunze de prun.