Sfaturi utile pentru prevenirea apariției hemoroizilor
Articole de la același autor
Trandafirul japonez aduce numai beneficii podoabei capilare
11 Decembrie 2022
Boiaua de ardei oferă multiple beneficii pentru sănătate
12 Decembrie 2022
Feniculul de mare poate oferi anumite beneficii pentru sănătate
06 Decembrie 2022
Păpădia, eficientă şi în tratarea afecţiunilor sistemului digestiv
04 Decembrie 2022
Busuiocul, util în caz de indigestie sau oboseală
02 Decembrie 2022
Curățarea cremei de protecție solară este foarte importantă
01 Decembrie 2022
De cele mai multe ori, această problemă se poate rezolva ușor, dar dacă persistă, atunci este necesar să vă prezentați la medic. Pentru a preveni apariția instalării hemoroizilor, trebuie să știți că distensia abdominală sau o dietă deficitară, dar și constipația cronică pot fi motive pentru apariția lor. Specialiștii susțin că această problemă apare din cauza dilatării structurilor venoase aferente intestinului gros. În stadiile incipiente, hemoroizii se manifestă prin disconfort moderat, mâncărimi, inflamație și ușoare sângerări locale. Din păcate, în stadiile mai avansate, se pot instala masele cărnoase și dureroase în zona anală. În acest moment afecțiunea nu mai poate fi ignorată. Medicii spun că principalele cauze ale acestei afecțiuni sunt: presiunea exagerată în timpul defecației, timpul prea lung petrecut pe toaletă, constipația sau diareea cronică.
Acestora li se adaugă greutatea în exces sau sarcina, sexul anal, dieta săracă în fibre. În primul rând, pentru prevenirea bolii, este esențială stimularea motilității intestinale prin câteva obiceiuri sănătoase. Astfel puteți evita complicațiile nedorite care pot apărea în cazul constipației sau al problemelor intestinale. Începeți prin a crește consumul de fibre din alimentație, necesare pentru accelerarea mișcărilor intestinale și facilitarea eliminării deșeurilor. Optați pentru fructe proaspete, legume verzi, cereale integrale, semințe și nuci. Și deshidratarea este unul dintre factorii care influențează constipația și, implicit, hemoroizii. Așadar, beți cel puțin șase pahare de apă zilnic sau, dacă preferați, ceaiuri sau sucuri naturale. Totodată, evitați alimentele picante sau foarte grase, pe cele care produc gaze în exces, dulciurile și preparatele din carne afumată.
Acestora li se adaugă greutatea în exces sau sarcina, sexul anal, dieta săracă în fibre. În primul rând, pentru prevenirea bolii, este esențială stimularea motilității intestinale prin câteva obiceiuri sănătoase. Astfel puteți evita complicațiile nedorite care pot apărea în cazul constipației sau al problemelor intestinale. Începeți prin a crește consumul de fibre din alimentație, necesare pentru accelerarea mișcărilor intestinale și facilitarea eliminării deșeurilor. Optați pentru fructe proaspete, legume verzi, cereale integrale, semințe și nuci. Și deshidratarea este unul dintre factorii care influențează constipația și, implicit, hemoroizii. Așadar, beți cel puțin șase pahare de apă zilnic sau, dacă preferați, ceaiuri sau sucuri naturale. Totodată, evitați alimentele picante sau foarte grase, pe cele care produc gaze în exces, dulciurile și preparatele din carne afumată.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Duminică, 26 Septembrie 2021
Vineri, 25 Iunie 2021
Luni, 30 Ianuarie 2017
Vineri, 26 Februarie 2016
Luni, 01 Februarie 2016
Vineri, 15 Ianuarie 2016
Sâmbătă, 05 Decembrie 2015
Marţi, 29 Septembrie 2015
Vineri, 10 Iulie 2015
Luni, 29 Iunie 2015
