Trucuri pentru un tranzit intestinal sănătos

Care este însă mecanismul încetinirii tranzitului intestinal? Problema apare în momentul în care flora intestinală, cea care "prelucrează" resturile alimentare, compusă din aproximativ 100 de mii de miliarde de bacterii diverse, suferă un dezechilibru.

Bacteriile "bune", care ajută la desfășurarea în limite normale a proceselor din intestin, sunt și probioticele. Acestea se găsesc în principal în unele lactate fermentate, de tipul iaurtului. Cel mai bine este să cauți iaurturile cu adaos de microorganisme probiotice, cum sunt cele din gama Activia, care, consumate regulat, te vor ajuta să scapi de balonare și alte neplăceri, care însoțesc în mod obișnuit tranzitul intestinal lent, scrie unica.ro.