Un bol de afine pe zi stimulează puterea de concentrare

Un bol de afine, consumat la micul dejun, te ajută să previi stările de oboseală care se instalează după-amiaza, informează Daily Mail.
Persoanele care consumă afine de dimineață fac față mult mai bine activităților pe care le au programate după-amiaza. Cercetătorii au descoperit că aceste fructe stimulează puterea de concentrare și de memorare, în a doua parte a zilei, cu până la cinci ore.
Specialiștii britanici care au realizat cercetarea explică fenomenele prin faptul că antioxidanții din afine stimulează fluxul de sânge și de oxigen către creier. De aceea, ei recomandă consumul afinelor, fructe bogate în antioxidanți, persoanelor care au examene de trecut sau care sunt foarte solicitate la locul de muncă.