Vitamina D, benefică pentru bărbații de peste 60 de ani

Vitamina D, prezentă în pește și sintetizată de piele după expunerea la soare, ameliorează semnificativ funcționarea creierului bărbaților în vârstă de peste 60 de ani. Concluzia aparține cercetătorilor britanici de la Universitatea din Manchester, după cum arată un studiu publicat în Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Cercetările au fost efectuate pe un eșantion de 3.000 de bărbați, cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani. Subiecții care au prezentat concentrații ridicate de vitamine D în organism au obținut rezultate mai bune la un test neuropsihologic simplu, care a vizat capacitatea de atenție și viteza de răspuns.

Experții susțin că asocierea dintre concentrațiile ridicate de vitamina D în organism și performanțele bune ale creierului este "mai semnificativă" în cazul bărbaților în vârstă de peste 60 de ani, a explicat David Lee, coordonatorul studiului.

Un alt studiu, realizat de cercetătorii olandezi de la Vrije Universiteit din Amsterdam, în 2008, a relevat faptul că o carență de vitamina D crește riscul de apariție a depresiei și a altor probleme psihiatrice în cazul persoanelor în vârstă.