Vremea proastă predispune la îngrășare

Persoanele care țin regim în speranța că vor da jos din kilogramele în plus au acum o nouă scuză pentru eventualul eșec: vremea proastă. Potrivit unui nou studiu, persoanele supraponderale au un nivel scăzut de vitamina D, produsă de organismul atunci când pielea este expusă la razele solare.

Nivelul scăzut de vitamina D blochează acțiunea unui hormon denumit leptină, care semnalează creierului când stomacul este plin.

Autorii studiului au constatat că organismul celor obezi produce cu zece la sută mai puțină vita-mina D.

În plus, s-a descoperit că excesul de grăsime absoarbe vitamina D, împiedicând-o să intre în sânge. Studiul a fost realizat pe un eșantion de 3.100 de femei. Datele analizate au inclus estimări privind perioada în care femeile au fost expuse la razele solare în anii precedenți și cantitatea de vitamina D obținută din surse alimentare precum ouăle și mâncărurile din pește.