Yoga - ajutor pentru cei care au supraviețuit cancerului

Exercițiile de yoga îmbunătățesc viața persoanelor care au învins cancerul, se arată într-un studiu prezentat la întrunirea Societății Americane de Oncologie. Efectele adverse cele mai frecvente de care suferă persoanele care au supraviețuit cancerului sunt tulburările de somn și oboseala. Iar yoga le poate ajuta, atât să doarmă mai bine, cât să crească și calitatea vieții "Totuși, yoga nu este eficientă mult timp pentru eliminarea tulburărilor de somn și a oboselii", a declarat dr. Karen Mustian, profesor de oncologie și medicină preventivă la Universitatea Rochester din New Yorg. În paralel, este indicat să fie consultat și un psiholog.