Sfaturi și trucuri pentru alegerea ghetelor de fotbal

Pentru cei care iubesc fotbalul, alegerea ghetelor este crucială. Cu atât de multe modele disponibile pe piață, nu este ușor să faci alegerea potrivită. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să găsiți perechea potrivită de ghete.

 

Cunoașteți-vă mărimea

 

Pentru a face cea mai bună alegere pentru ghetele de fotbal, este esențial să vă cunoașteți mărimea încălțămintei. Cum alegi mărimea corectă a ghetei de fotbal? Ar trebui să vă determinați mărimea pantofilor înainte de a merge la magazinul de încălțăminte. Pentru a face acest lucru: trasați pe o foaie de hârtie conturul piciorului dvs. și măsurați distanța de la călcâi pân la vârful degetului mare.

 

 

După ce ați măsurat, adăugați o marjă de 1,5 cm și veți obține un rezultat pe care îl numim R. Dimensiunea dumneavoastră europeană va fi calculată cu ajutorul formulei: R/0,667. Urmărind această formulă, vă puteți determina cu ușurință mărimea și puteți alege o pereche optimă de ghete fotbal.

 

Să-ți cunoști mărimea la pantofi nu este suficient pentru a avea o gheată de fotbal bine adaptată. Lățimea pantofului este foarte importantă și depinde de lățimea piciorului. Lățimea pantofului, cunoscută și sub numele de lățimea metatarsului, se calculează folosind dimensiunile antepiciorului. Înălțimea și circumferința piciorului trebuie măsurate în punctul de lățime maximă (articulația metatarsofalangică). Lățimea pantofului este identificată prin literele de la A la I.

 

Este important să vă cunoașteți lățimea picioarelor și să vă alegeți ghetele în consecință pentru a evita orice disconfort. Purtați gheata de fotbal și vedeți dacă piciorul dumneavoastră se potrivește bine în ea. Dacă gheata este prea lată și călcâiul se ridică în afara acesteia, acest lucru poate provoca bășici. În mod similar, o gheată prea îngustă va provoca dureri de picior, iar încălțămintea se va deteriora rapid.

 

Luați în considerare dimensiunea crampoanelor

 

Ați văzut vreodată un jucător de fotbal să se împiedice în timp ce aleargă fără niciun contact? Acest lucru nu este neobișnuit și, uneori, duce la leziuni la genunchi, gleznă sau laba piciorului. Dacă un jucător cade și se accidentează fără a fi atins, vina aparține crampoanelor. Acesta este motivul pentru care dimensiunea crampoanelor este atât de importantă. În fotbal se folosesc crampoane lungi și scurte.

 

 

Crampoane lungi sau scurte?

 

Rezistența presiunii crește odată cu lungimea cramponului. Cele lungi au un nivel mai ridicat de gravitație, astfel încât piciorul poate rămâne în pământ atunci când jucătorul nu se așteaptă la asta. Acesta este motivul pentru care crampoanele lungi sunt de obicei implicate în cele mai grave leziuni. Acestea trebuie utilizate pe terenuri noroioase sau umede. Crampoanele scurte sapă mult mai puțin în gazon. Rănile provocate de acest tip de crampoane sunt adesea minore.

 

Luați în considerare suprafața de joc

 

Înainte de a cumpăra ghete de fotbal, luați în considerare suprafața de joc pe care doriți să le folosiți. Crampoane înșurubate, crampoane turnate, tălpi plate: fiecare tip de crampon este adaptat la un anumit tip de sol pentru o aderență optimă.

 

Sol uscat sau sintetic

 

Pe suprafețele uscate sau sintetice, veți vedea adesea crampoane turnate. În realitate, acesta este tipul de crampon care se potrivește pentru terenuri dure. Numărul de crampoane pe care le veți vedea pe aceste ghete de fotbal variază între 10 și 16. Unele mărci vor merge la 18 sau 20 pentru siguranță, dar nu contează. Crampoanele modelate oferă jucătorului o bună aderență și control al jocului. Acestea sunt esențiale pentru a vă menține echilibrul pe teren uscat, deoarece veți putea să driblați sau să faceți mișcări bruște fără a risca o cădere neașteptată.

 

 

Forma crampoanelor, contrar a ceea ce cred mulți începători, nu trebuie neglijată. Clemele pot fi rotunde sau cu lamele. Primul este potrivit pentru toate tipurile de suprafețe, în timp ce al doilea este mai potrivit pentru iarba naturală. În orice caz, pentru începători se recomandă crampoanele din plastic turnat sau din cauciuc dur.

 

Sol noroios sau umed

 

Pentru jocul pe terenuri ude sau noroioase, ar trebui să optați pentru crampoane înșurubate. Crampoanele înșurubate sunt fixate pe talpa pantofului, spre deosebire de cele turnate, care sunt parte integrantă a ghetei. Acestea sunt durabile și de lungă durată și pot fi înlocuite, de asemenea, printr-un sistem de șuruburi sau cleme. Acestea sunt crampoane din aluminiu sau plastic care nu sunt foarte numeroase pe talpă (de obicei 6 crampoane).

 

Atunci când terenul este dificil de călcat, crampoanele înșurubate vă permit să vă ancorați piciorul în pământ. Nu există riscul de a aluneca pe teren umed, deoarece ghetele vă mențin echilibrul perfect. Cu toate acestea, înainte de a alege crampoanele cu șurub, verificați dacă talpa este suficient de groasă pentru a absorbi șocurile la nivelul picioarelor.